СТАНУ БОГАЧЕ

СТАНУ БОГАЧЕ

СТАНУ БОГАЧЕ, Вконтакте, vk, vkontakte, группа, сообщество, паблик

СТАНУ БОГАЧЕ - #19513

Комментарии

СТАНУ БОГАЧЕ - #19997

Комментарии

СТАНУ БОГАЧЕ - #19995

Комментарии

СТАНУ БОГАЧЕ - #19993 Не важно, что вы за человек, о чем мечтаете и куда стремитесь, конечна

Не важно, что вы за человек, о чем мечтаете и куда стремитесь, конечная цель каждого из нас — счастье. Но всегда находится что-то, что отдаляет нас от этой единственной мечты, и это «что-то» — мы сами, а вернее, наши ограничения, которые годами выстраиваются вокруг, и как бетонные стены отгораживают нас от счастливой жизни.

Случайно или специально, мы каждый день ограничиваем себя в чем-то, прячемся от жизни в каких-то её аспектах, и если в один прекрасный день эти преграды рухнут, какой удивительной станет жизнь. Впрочем, можно не дожидаться этого дня, а самостоятельно приближать его — вот 20 вещей, отпустив которые, вы сможете пробиться сквозь стены своих ограничений и стать счастливым.

1. Одобрение других
Кому есть дело до того, кто что о них думает? Если вы счастливы от решений, которые принимаете, это правильный выбор, и не важно, что скажут другие. Подумайте, сколько вы получите, если перестанете постоянно оглядываться на других людей, гадая, понравится им ваше решение или нет. К тому же, вы и в половине случаев не угадываете, что на самом деле думают о вас люди, так стоит ли стараться?

Слушать советы — пожалуйста, но не позволяйте другим решать, как вам проживать вашу жизнь.

2. Гнев и обида
Гнев выедает вас изнутри, так что научитесь мириться с теми, кто вас бесит. Это не значит, что можно позволять другим пользоваться вами, чтобы только избежать скандала, просто надо научиться справляться с гневом и обидой, с болью, которая остается внутри. Помните, что тот, кто злит вас, контролирует вас.

Жизнь становится проще, когда вы учитесь принимать извинения, которые никогда не получали.
Некоторые люди смакуют свою обиду, как изысканное блюдо, и это не приводит ни к чему хорошему. Эти чувства вредят не тому, на кого вы обижаетесь или злитесь, а только вам.

3. Образ идеального тела
Как часто вы ведетесь на подсказки от индустрии красоты, мнение ваших родственников и друзей? Ваше тело — это то немногое, что действительно вам принадлежит, и кому, как не вам, решать, как оно должно выглядеть? Единственное, что имеет значение — то, как вы себя чувствуете. Комфортно или нет, остальное — тлен.

4. Образ идеального партнера
Идеального партнера не существует, даже не надейтесь. У каждого из нас есть идеальный образ или хотя бы набор примерных качеств, которым должен соответствовать человек, но жизнь обычно плюет на эти списки и смеется над ними.

Какими качествами должен обладать партнер, чтобы вы были счастливы? Для всех людей одними и теми же: вы должны любить его всем сердцем, чувствовать себя легко и комфортно рядом с ним, и еще он должен принимать вас таким, какой вы есть. Если есть первые два пункта — отлично, вы нашли то, что надо. Осталось воспитать в себе последний пункт.

Он не идеален. Ты — тоже, и вы никогда не будете идеальными. Но если он хоть раз заставил тебя рассмеяться, если он признает, что он человек и совершает ошибки, будь с ним и дай ему всё, что можешь. Он не собирается читать стихи, не думает о тебе каждый момент, но он отдаст тебе часть себя, хотя знает, что ты можешь её разбить. Не надо оценивать. Не надо делать ему больно, не пытайся менять его и не жди от него больше, чем он может дать. Улыбайся, когда он делает тебя счастливой, кричи, когда он бесит тебя и скучай, когда он не с тобой. Любовь — это тяжело уже только потому, что она есть. Потому что идеальные люди не существуют, но есть один человек, который будет идеальным для тебя.
Боб Марли
5. Идеальная жизнь
Так же, как нет идеального партнера, нет идеальной жизни. Жизнь — это то, что вы в неё вкладываете, так что если вы не готовы серьезно работать и прилагать усилия, значит, вы выбираете быть несчастным. Выбор, который вы сделали, напрямую влияет на то, как проходит ваша жизнь.

Вы можете создать свой мир, самый прекрасный из всех миров.

6. Вы собираетесь стать богатым
Многие люди проживают всю жизнь с мыслью, что они должны стать миллионерами. Несмотря на то, что это неплохая, в сущности, цель, для этого надо очень много работать. Кроме того, не надо делать деньги самоцелью, вы же не будете купаться в них, как Скрудж.

Главное — найти работу, которая станет вашей страстью, и самореализоваться, и тогда деньги придут (конечно, если вы не испытываете к ним отвращения).

7. Идея, что Фортуна повернется к вам лицом
Не стоит ждать, когда Госпожа Удача постучит в вашу дверь, хотя это может произойти в любой момент. Цените жизнь, которая у вас есть и будьте благодарны за то, что у вас есть. Удача никогда не придет, если вы её ждете.

8. Оправдания
Нет времени на оправдания. Забудьте, что такое «нет времени», есть только «нет желания». Оправдания — это просто ваша попытка не чувствовать себя таким говном, когда вы в очередной раз не делаете то, что давно надо бы сделать.

9. Мысли о бывших
Вы расстались из-за чего-то, в любом случае для этого была причина. Вспоминая своих бывших, думайте не о человеке, а только об уроках, которые дала вам жизнь, о том, что вы получили от этого человека. Не залипайте на чувствах к человеку, который никогда не будет с вами — это только разрушит новые отношения и заставит вас страдать.

10. Упрямство
Трудно признать, что вы в чем-то ошиблись. Просто у других людей оказалось больше знаний или способностей, чтобы сделать что-то правильно. Так что хватит упрямиться, просто примите это как факт. Чем меньше у вас упрямства, тем больше вы открыты для чего-то нового. Подумайте, сколько всего вы можете пережить и прочувствовать, если попробуете понять и принять чье-то мнение, кроме своего.

11. Прокрастинация
Хватит откладывать, пора высиживать.
Перестаньте откладывать на завтра, живите в сегодня. Если вы постоянно откладываете какое-то дело, подумайте, стоит ли его делать вообще? Может быть, оно совсем и не нужно вам на самом деле? А если нужно, то делайте его сейчас — постоянное откладывание на завтра обеспечивает вам только чувство вины и стресс. Стоит ли так страдать?

12. Багаж воспоминаний
Не стоит тащить за собой багаж воспоминаний, особенно о прошлых отношениях. Если вы сильно любили кого-то или думали, что любили, вы подсознательно будете сравнивать, накладывать проекцию на нового человека, который ни в чем не виноват.

Заводя новые отношения, избавляйтесь от старых, и не только в жизни, но и в своей голове. И это справедливо не только для влюбленности, но и для всех отношений в целом: с друзьями, сотрудниками, начальниками и т.д.

13. Негатив
Всё, что исходит из вашей головы в виде мыслей и слов, возвращается обратно в виде реальности. Так что меняйте свою жизненную установку на «всё будет хорошо». Нет ничего невозможного для человека, который в это верит.

14. Не судите никого
Почему всем так важно, что происходит у других? Так много времени мы проводим, обсуждая и осуждая других людей, а они — нас.

Поскольку мир — это проекция наших мыслей, мы точно знаем, что все осуждают нас (потому что сами это делаем). Порочный круг: вы не сможете выполнить совет №1, то есть, не думать, что о вас подумают, если сами не перестанете осуждать других людей.

Просто помните: вы не были в их шкуре, и даже если кажется, что были — нет, не были. У каждого в голове свои тараканы, а в жизни — свои обстоятельства (обусловленные тараканами), так что завязывайте.

15. Зависть
Счастье не в том, чтобы иметь то, что вы хотите, а в том, чтобы хотеть то, что имеете.
Даже социальные сети делают людей несчастными, потому что они смотрят на своих бывших одноклассников, однокурсников и знакомых и зеленеют от зависти, чувствуя себя ничтожеством.

Когда в следующий раз вас пробьет на зависть, подумайте вот о чем: «Хотел бы я стать человеком, которому завидую?» Наверняка нет, вы же любите себя (даже если где-то очень глубоко).

Вы смотрите на чужую жизнь, которой не знаете, вы даже не представляете, о чем думает этот человек. Может быть, в тот момент, когда он ныряет в бассейн своего частного дома, он ненавидит себя или дико чего-то боится? Может быть, вы, гуляя по лесу в солнечный день, испытываете куда больше удовольствия, чем он, нежась на белоснежном песке на Мальдивах?

В общем, хватит смотреть на других, если вам хорошо сейчас — значит, всё правильно, если нет, значит, делайте так, чтобы было хорошо.

16. Неуверенность
У счастливых людей, как правило, есть чувство собственного достоинства. Только не стоит путать его с раздутым эго. Счастливые люди довольны тем, кто они есть, они излучают уверенность, не боятся показать свои достоинства.

Нет причин для неуверенности, ни одной. Если у вас есть черты, которые вы в себе ненавидите, есть два пути: принять их или изменить. В любом случае, в каждом человеке есть всё сразу: и развратник, и пуританин, и лживая сволочь и правильный, свободный человек. Вы сами выбираете, кем вам быть, только вы, а не природа, она здесь вообще ни при чем.

17. Зависеть от кого-то, чтобы быть счастливым
Никто, ни один человек в этой жизни не заполнит вашей пустоты, если она есть. Никто не сделает вас счастливым, если вы несчастливы. Чтобы разделить свое счастье с кем-то другим, надо сначала найти это счастье, а потом найдется кто-то другой. Так что даже не надейтесь, что ваше счастье у кого-то в руках, только у вас.

18. Прошлое
Жить прошлым, значит, хоронить свое настоящее. Ошибки были, ладно, у кого их не было? Устройте своим воспоминаниям пышные похороны, помните только уроки, и живите дальше.

19. Тотальный контроль
Иногда надо просто расслабиться и позволить жизни идти так, как она идет. Вы не можете контролировать ВСЁ, и придется с этим смириться. Иначе вы будете все время нервничать, беситься, а в итоге все равно ничего не сможете сделать. Просто есть вещи, которые вне вашего контроля, которые надо принять такими, какие они есть.

Главное — равновесие. С одной стороны бревно, которое плывет по течению, с другой — идиот, который бьется в глухую стену.

20. Ожидания
Если вы ничего не ждете, вы никогда не будете разочарованы.
Часто мы думаем, что если мы поступаем так, то и другие люди должны поступать так же. Это бред. Никто ничего вам не должен, как и вы ничего не должны. Никто не должен быть вежливым, внимательным, аккуратным, честным, приятным в общении, чистым, в конце концов. И вы тоже не должны.

Ничто не должно быть идеально, восхитительно, приятно, незабываемо, но может быть. Если будет — отлично, если нет, вы не расстроитесь. Будьте готовы принимать всё, что посылает вам жизнь, и будьте счастливы!

СТАНУ БОГАЧЕ
Не важно, что вы за человек, о чем мечтаете и куда стремитесь, конечна
Комментарии

СТАНУ БОГАЧЕ - #19990 Человек, который анализирует свою жизнь, намного более эффективен, чем

Человек, который анализирует свою жизнь, намного более эффективен, чем тот, который этого не делает.

Итак, вот 5 вопросов для самоанализа, которые помогут вам в работе над собой:

1) Соответствует ли это целям моей души? (задавайте, когда ставите цель)

2) Как я могу сделать это еще лучше? (задавать можно несколько раз подряд)

3) А что еще я могу сделать? (задавать несколько раз подряд)

4) Как я пойму, что достиг желаемого? (после этого вопроса вы, возможно, пересмотрите ваши цели)

5) Какие ресурсы у меня есть? Каких ресурсов не хватает? Где найти недостающие ресурсы?

Задавайте эти вопросы, когда анализируете свой день, неделю, месяц или год.

Еще хорошие вопросы: Что будет, если ничего не изменится? Что будет в этой сфере жизни, если я ничего не изменю?

Эти вопросы способны очень сильно замотивировать вас.

СТАНУ БОГАЧЕ
Человек, который анализирует свою жизнь, намного более эффективен, чем
Комментарии

СТАНУ БОГАЧЕ - #19986

Комментарии

СТАНУ БОГАЧЕ - #19983

Комментарии

СТАНУ БОГАЧЕ - #19981

Комментарии

СТАНУ БОГАЧЕ - #19979

Комментарии

СТАНУ БОГАЧЕ - #19977

Комментарии

СТАНУ БОГАЧЕ - #19975

Комментарии

СТАНУ БОГАЧЕ - #19973

Комментарии

СТАНУ БОГАЧЕ - #19971 Как и многие-многие хендмейдеры, я начинала свой путь в этом бизнесе,

Как и многие-многие хендмейдеры, я начинала свой путь в этом бизнесе, будучи мамой в декрете. Еще в январе нашей младшей доченьке исполнилось три года, и вроде бы как нужно было «выходить на работу».
Но я решила продолжать развивать свое дело и я на самом деле очень верю в успех своих проектов. Поэтому на работу в корпоративный мир я решила не возвращаться (по крайней мере пока ;).
И сейчас я мама и жена, которая работает дома. В этом бесспорно есть масса плюсов, но в тоже время достаточно сложно оставаться сосредоточенной и продуктивной.
И сегодня я хочу поделиться с Вами секретами эффективной работы дома, которые помогают мне, и которые я подсмотрела на просторах интернета в процессе подготовки этой статьи.

1. Долгосрочное планирование
Без этого, мне кажется, вообще никуда. Если Вы со своим делом один на один, у Вас всегда есть масса задач, которые нужно выполнять. Но очень важно понимать конечную цель всех этих действий, чтобы не превратить их в бесполезную суету.
Что нужно сделать?
Возьмите листок бумаги и пропишите свои главные цели и шаги по их реализации на ближайшие три месяца. Почему именно три можно почитать в книге 12 недель в году.
Если кратко, то 3 месяца — это период, который не слишком длинный и его можно достаточно подробно с большой степенью вероятности распланировать. А также за это время можно реализовать достаточно масштабные цели.
А после этого распишите в календаре, когда какие этапы этих целей должны быть реализованы, чтобы отслеживать степень выполнения целей. А еще это поможет Вам более наглядно увидеть и понять, как будут выглядеть Ваши следующие 3 месяца.
И наконец, определяйте главное задание на каждый день, что-то что приближает Вас к реализации своих целей, и список текущих дел.

2. Выделенное рабочее место
У меня как-то сразу был выделен уголок для моего шитья, т.к. швейная машина и стопки тканей должны где-то храниться, плюс тут же всегда под рукой у меня должна быть гладильная доска и утюг. Но читая других мастеров и блогеров, знаю, что часто в этом есть проблема. Например, мастерицы вязальщицы могут и на диване перед телевизором вязать и на кухне у окошка и т.д.
На первый взгляд в этом и нет ничего особенного, но как показывает опыт, в таком случае мастеру сложно разграничивать свое рабочее время и время досуга. Понятное дело, что вязать лучше устроившись покомфортнее, но вот работать за компьютером в кровати в пижаме не стоит 😉
Специалисты по продуктивности советуют иметь свое особенное рабочее пространство. Выделите себе свой уголочек, обустройте его, купите красивую канцелярию. Это место должно помогать Вам переключаться в рабочий режим, быть более собранным и сосредоточенным, отделять рабочие дела от домашних.

3. Время отдыха
Предусматривайте в своем расписании время для отдыха. Я знаю по себе, когда ты занят любимым делом, тебя это зажигает, ты думаешь об этом днем и ночью. Но тут есть свои подводные камни.
Работа в режиме нон-стоп, без перерывов и выходных, рано или поздно превратится из любимого занятия в надоевшую работу. В этом нет ничего сверхъестественного, это просто особенность работы нашего мозга. Работа в таком ритме приводит к быстрому выгоранию.
А поэтому, нужно обязательно предусматривать в своем расписании время для отдыха, т.е. в Вашем ежедневнике прямо так и должно быть написано, например: 14:00 — читаю книжку. Вообще для меня отдых — это не «ничегонеделание», отдых — это смена видов деятельности. А отсюда еще одна рекомендация.
Чередуйте в своем расписании разные виды нагрузки. Т.е. у Вас должно быть выделено время для каких-то вещей, которые требуют высокой концентрации и сосредоточенности, после них запланируйте буферное время. Т.е. время, когда Вы занимаетесь какими-то текущими рутинными делами.

4. Инструменты планирования
Не надейтесь на свою память. Есть масса программ, приложений, блокнотов и ежедневников для того, чтобы Вы могли планировать свои цели и дела. Тут не может быть отговорок, чтобы этого не делать.
Лично мой главный инструмент планирования дел — это мой ежедневник #So_easy_planner ( естественно 😉 ). Он всегда лежит у меня на столе в раскрытом виде, я вижу, что сделано, что еще нужно сделать. Ну и все, что касается 12 недельного года тоже тут.
Просто решите, как лично Вам удобнее всего планировать свои цели и дела, и в каком виде. Есть масса приложений для телефонов, если Вы предпочитаете вести это в электронном виде. Или подберите подходящий вам вариант бумажного планирования.

5. Домашние дела
Домашние дела — это, пожалуй, один из самых главных отвлекающих моментов работы дома. Каждая хозяйка знает, что домашние дела никогда не заканчиваются, всегда нужно что-то постирать, прибрать, погладить, приготовить и т.д. Поэтому я советую уделить этому моменту Ваше особое внимание.
Выработайте для себя ритуалы и ежедневное расписание домашних дел. Я, например, предпочитаю каждый день делать какие-то небольшие задания по дому, чем потом тратить целый день только на уборку. Я взяла основные принципы из известной системы fly lady и немного адаптировала их под себя.
В моем ежедневнике запланированы 15 минут на мелкую уборку и одно дело по уборке каждый день. Я составила себе список дел по дому, которые должны выполняться с какой-то периодичностью и просто вношу их в свой ежедневник.
При этом на домашние дела у меня выделено строго определенное время. Все, что я успела сделать за это время, то сделано. А что не успела, будет сделано в другой раз ;). Да, я — не супер хозяйка и фанатизмом в этом вопросе не страдаю 😉

6. Чаще выходить из дома
Вот тут точно моя область для развития. Нет, это не значит, что я сижу дома и никуда не выхожу. Но обычно я двигаюсь по определенному маршруту (дом — школа — магазин — дом).
Как говорят специалисты, и я полностью согласна, нужно чаще бывать в каких-то новых местах, или в местах, где Вы давно не были. Просто элементарная смена картинки перед глазами дает отдыхать нашему мозгу, а как следствие повышается его продуктивность и в голову сразу приходят новые мысли и идеи.
Поэтому давайте вместе запланируем на ближайшее время небольшие вылазки. Причем, это могут быть как поездки на природу, так и просто по городу. Пройдитесь по улочкам, где Вы давно не ходили, или просто смените маршрут, которым Вы обычно ездите или ходите в свои привычные места.
Ну а если, вдруг у Вас бывают дни, когда Вы вообще не покидаете стен любимого жилища, то постарайтесь свести это к минимуму, засвтавляйте себя выйти на улицу и хотя бы просто пройтись 15-20 минут по округе.

7. Короткие перерывы
Совет, который Вы наверняка уже встречали миллионы раз, но тем не менее… Человеческий мозг устроен таким образом, что не может долгое время сохранять высокий уровень концентрации на каком-то одно деле.
Специалисты рекомендуют делать короткие перерывы каждый час работы. Решите, какой режим будет удобнее для Вас, что позволит Вам оставаться продуктивным. Например, можно поставить таймер и после каждых 50 минут напряженной работы, делайте себе 10 минут перерыв, или же соотношение может быть 45/15 или 55/5, подберите самый удобный вариант для Вас лично.
Важно! Во время своих коротких перерывов Вы должны менять положение тела. Например, если целый час Вы сидели, то во время перерыва обязательно встаньте, сделайте пару упражнений, потянитесь, походите. Например, можно достать постиранное белье из машинки и развесить его, вот Вам и упражнения для тела, и полезное дело по дому сделано 😉

8. Режим сна
Вот это последний пункт, но я бы сказала, что это самое важное. Я знаю, все мы люди творческие и увлекающиеся. Легко можем увлечься новой идеей и засидеться до поздна за ее реализацией. А бывают и срочные заказы, и другие дедлайны.
Думаю излишне говорить, что хорошо отдохнувшими мы все же работаем лучше и продуктивнее. Тем более, что в долгосрочной перспективе все эти недосыпы сказываются на нашем здоровье. Да у меня тоже бывают бессонные ночи.
И я взяла себе за правило обязательно компенсировать недостающий сон. Я могу на следующий день позволить себе немного вздремнуть, уложив днем дочку спать. Или же в выходной обязательно с ней днем посплю.
Вот собственно и все, чем я хотела поделиться. Я конечно, не волшебница, и не могу сказать, что у меня все всегда идеально организованно. Но ведь никто из нас не идеален. Да, у меня бывают тоже моменты, когда хочется просто побездельничать, и в этом нет ничего ужасного, главное не зависать в этом состоянии ;).
И когда приходит время продуктивной работы и нужно собраться, я всегда вспоминаю об этих правилах и могу быстро вернуться в норму.
А у Вас получается продуктивно организовать свое время? Расскажите, какие секреты эффективной работы дома используете Вы, как настраиваетесь на продуктивную работу? Напишите в комментариях свои секреты!

СТАНУ БОГАЧЕ
Как и многие-многие хендмейдеры, я начинала свой путь в этом бизнесе,
Комментарии

СТАНУ БОГАЧЕ - #19970

Комментарии

СТАНУ БОГАЧЕ - #19969

Комментарии

СТАНУ БОГАЧЕ - #19968

Комментарии

СТАНУ БОГАЧЕ - #19966

Комментарии

СТАНУ БОГАЧЕ - #19964

Комментарии

СТАНУ БОГАЧЕ - #19962

Комментарии
Страницы:   следующая →