Мотивация & Бизнес

Мотивация & Бизнес

ЧЕЛОВЕКУ и БИЗНЕСМЕНУ от Александра Белановского *Мотивация и самомотивация от А до Я *Всегда при деньгах. Как заработать больше *Подбор и удержание персонала. Современные HR технологии *Пошаговый план открытия филиалов *Авторская система Продаж✔

Мотивация & Бизнес - #13943 Капля лени переносит море работы на завтраЖивете таким образом, пото

Капля лени переносит море работы на завтра

Живете таким образом, потому что так получается? Хотите это изменить?

⏩ http://7666.ru/ss1👍 💰 📈 – переходите по ссылке и регистрируйтесь прямо сейчас на открытый мастер-класс Александра Белановского: «Голая правда о самосаботаже. Как перестать мешать самому себе в новом году достигать поставленных целей». 28 января, суббота, 16:00 МСК.

Мотивация & Бизнес
Капля лени переносит море работы на завтраЖивете таким образом, пото
Комментарии

Мотивация & Бизнес - #13942 Бесплатные аналоги платных программ. #Белановский #инфобизнес #мотив

Бесплатные аналоги платных программ.

#Белановский #инфобизнес #мотивация #деньги #Обучение #тренинг #школасоцсетей #Бизмотив

Мотивация & Бизнес
Бесплатные аналоги платных программ. #Белановский #инфобизнес #мотивБесплатные аналоги платных программ. #Белановский #инфобизнес #мотивБесплатные аналоги платных программ. #Белановский #инфобизнес #мотивБесплатные аналоги платных программ. #Белановский #инфобизнес #мотивБесплатные аналоги платных программ. #Белановский #инфобизнес #мотивБесплатные аналоги платных программ. #Белановский #инфобизнес #мотивБесплатные аналоги платных программ. #Белановский #инфобизнес #мотив
Комментарии

Мотивация & Бизнес - #13940 Владимир Соловьев о борьбе с леньюОтличное мотивирующее видео. А для

Владимир Соловьев о борьбе с ленью

Отличное мотивирующее видео. А для тех, кому нужно подробнее:

⏩ http://7666.ru/ss1👍 💰 📈 – переходите по ссылке и регистрируйтесь прямо сейчас на открытый мастер-класс Александра Белановского: «Голая правда о самосаботаже. Как перестать мешать самому себе в новом году достигать поставленных целей». 28 января, суббота, 16:00 МСК.

Мотивация & Бизнес

Совет Владимира Соловьва, как побороть лень



Комментарии

Мотивация & Бизнес - #13938 Внутренний враг: откуда что берется⏩ http://7666.ru/ss1👍 💰 📈 – пере

Внутренний враг: откуда что берется

⏩ http://7666.ru/ss1👍 💰 📈 – переходите по ссылке и регистрируйтесь прямо сейчас на открытый мастер-класс Александра Белановского: «Голая правда о самосаботаже. Как перестать мешать самому себе в новом году достигать поставленных целей». 28 января, суббота, 16:00 МСК.

Выражение «твой главный противник — ты сам» уже давно стало избитым. Мало кто ни разу не вел себя, вопреки здравому смыслу и личным интересам.

Сказать очевидную гадость близкому человеку, поиграть в новую видеоигру вечером накануне экзамена, забыть завести будильник перед важной встречей — способов самосаботажа существует множество. Так откуда же он берется?

В 1978 два психолога из Гарвардского университета, Стивен Берглас и Эдвард Джонс, провели эксперимент. Студентам были розданы тесты, половина из которых состояла из вопросов, ответить на которые можно было лишь наугад, другие были составлены так, что итоговая оценка полностью зависела от знаний студентов.

После прохождения испытания, участникам было объявлено, что справились все, но тест придется пройти заново. Перед этим, однако, нужно принять, на выбор, одну из таблеток: улучшающую или ухудшающую мыслительные способности (и то, и другое, само собой, было плацебо – пустышка).

В итоге «тормозящую» таблетку, приняли исключительно мужчины из группы, в которой ответы нужно было давать наугад. Они не знали, чем был обусловлен их успех в первый раз, и не хотели, чтобы в случае поражения оно было их личной неудачей — куда приятнее свалить все на таблетку.

Так выглядело первое исследование, посвященное самосаботажу. И общее понимание этого явления с тех пор мало изменилось. Самосаботажем считается процесс, в ходе которого неудачи экстернализируются (то есть объясняются внешними факторами), а успехи интернализируются (то есть они-то считаются достигнутыми благодаря личным качествам).

Как и с большинством других психологических состояний, чаще всего «саботировать» учатся еще в детстве. К примеру, ребенок, которому говорят, что просить игрушки и сладости «эгоистично», перестает их просить — и в детском возрасте его стратегию можно считать выигрышной: он подстраивается под требования людей, от которых зависит. Но, когда этот же человек уже во взрослом возрасте не может выразить, чего же он хочет, это может стать серьезной проблемой.

Значимая группа риска — дети, привыкшие к чрезмерной опеке, которые выучили, что, если даже не сделать вообще ничего (например, из домашней работы), со временем это обнаружит контролирующий ситуацию родитель, и он возьмет решение проблемы в свои руки.

Помимо «подталкивающего к саботажу» поведения, дети также легко усваивают образцы поведения взрослых — и у родителя со схожими механизмами борьбы со страхами есть неплохие шансы воспитать ребенка-«саботажника».

Впрочем, самосаботажем можно «заразиться» и во взрослом возрасте. Травматический опыт, как правило, заставляет людей избегать малейшего намека на травмировавшую ситуацию, даже если объективно текущая ситуация совершенно безопасна.

Разнообразные фобии и чувство собственной неполноценности также становятся основой для самосаботажа. Осознание своей ничтожности может стать поводом «заболеть» перед важным собеседованием, а случайно пролитая на себя чашка кофе — отличной причиной отказаться от похода в гости при наличии социофобии.

И, наконец, самосаботаж напрямую связан с разнообразными зависимостями (от курения и алкоголизма до шопоголизма и игромании). Как правило, они используются для снижения уровня стресса — и действительно позволяют отвлечься, не давая, тем временем, достичь того, чего хочется на самом деле.

⏩ http://7666.ru/ss1👍 💰 📈 – переходите по ссылке и регистрируйтесь прямо сейчас на открытый мастер-класс Александра Белановского: «Голая правда о самосаботаже. Как перестать мешать самому себе в новом году достигать поставленных целей». 28 января, суббота, 16:00 МСК.

#Белановский #инфобизнес #мотивация #деньги #Обучение #тренинг #Бизмотив

Мотивация & Бизнес
Внутренний враг: откуда что берется⏩  http://7666.ru/ss1👍 💰 📈 – пере
Комментарии

Мотивация & Бизнес - #13931 К чему ведет самосаботаж? В первую очередь к потере времени. Оно нев

К чему ведет самосаботаж?

В первую очередь к потере времени. Оно невозвратимо и невосполнимо. Задумайтесь над приведенным ниже высказыванием Макса Фрая.

⏩ http://7666.ru/ss1👍 💰 📈 – переходите по ссылке и регистрируйтесь прямо сейчас на открытый мастер-класс Александра Белановского: «Голая правда о самосаботаже. Как перестать мешать самому себе в новом году достигать поставленных целей». 28 января, суббота, 16:00 МСК.

#Белановский #инфобизнес #мотивация #деньги #Обучение #тренинг #Бизмотив

Мотивация & Бизнес
К чему ведет самосаботаж? В первую очередь к потере времени. Оно нев
Комментарии

Мотивация & Бизнес - #13930 5 причин самосаботажа⏩ http://7666.ru/ss1👍 💰 📈 – переходите по ссыл

5 причин самосаботажа

⏩ http://7666.ru/ss1👍 💰 📈 – переходите по ссылке и регистрируйтесь прямо сейчас на открытый мастер-класс Александра Белановского: «Голая правда о самосаботаже. Как перестать мешать самому себе в новом году достигать поставленных целей». 28 января, суббота, 16:00 МСК.

Самосаботаж – внутренний конфликт или внутреннее сопротивление. Сомневаюсь, что есть кто-то, кто не испытал на себе его власть и не наблюдал в своей жизни одно из ярких его проявлений, которое называется красивым словом прокрастинация. Кто из нас не откладывал важные дела на потом?

Выделяют несколько причин развития такого поведения:

1. Семейный образец поведения. Если в семье есть тот, кто занимается самосаботажем, ребенок может «подцепить» такое поведение.

2. Стиль воспитания, когда для того, чтобы получить одобрение и любовь, ребенок должен был признать свою вину, хоть в чем-то и признать, что ничего не способен сделать сам. Т.е. мама радовалась, когда выяснялось, что ребенок нуждается в ней и без нее не может жить. Ребенок же знал, что так мамой можно манипулировать.

3. Потребность в контроле. Так же проистекает из семьи. Контролер берет за все ответственность на себя и самосаботажнику живется лучше. При этом, самосаботажные личности намеренно демонстрируют свою беспомощность, чтобы нашелся кто-то кто, кто бы стал его контролировать и тыкать носом в его работу. «Я не сделал работу, потому что он меня в нее не ткнул носом. Я не виноват!»

4. Чувство собственной неполноценности и неэффективности, развивающееся на фоне серии неудач. Человек получает отрицательную обратную связь и через самосаботаж избегает неприятных самоощущений.

5. Зависимости. Эти состояния оттягивают все ресурсы личности на себя. Человек не идет на работу, потому что он выпил, или потому что ему хочется пойти поиграть на автоматах. Но свое поведение он должен как-то себе разумно объяснить, чтобы не чувствовать себя нехорошим.

Выглядеть в своих глазах неудачником и жертвой, и даже ругать себя за — это тоже стратегия для поддержания зависимости. Этот маневр, кстати, у близких зависимых очень часто создает иллюзию, что «он раскаялся и больше так не будет», «он так сам страдает и мучается». Это действительно страдание, но очень удачно подходящее к циклу зависимости.

Например, игроман может пилить себя до очень неприятного состояния и депрессии. В какой-то точке ему будет от самого себя настолько плохо, что он поедет в казино или к автоматам, чтобы поправить самочувствие.

Считается, что основа такого поведения – две конкурирующих установки: «хочу» и «не хочу». Одна из них относится к зрелой части личности, другая к детской. Одна из них что-то хочет, а вторая нет. В результате противоборства и партизанских действий одной части личности по отношению к другой человек либо никуда не двигается, либо откатывается назад.

Например, зрелая личность может сказать: «Надо зарабатывать больше денег, завести какой-то бизнес, и откладывать детям на учебу и себе на старость». Для детской части личности, все это довольно абстрактно и неохота заниматься скучным делом. Она начинает мешать. Взрослая часть пытается бороться и организовывать, увещевать, ругать себя и т.п. Но в итоге выдыхается.

На сознательный уровень вся эта внутренняя возня выходит минимально. По этой причине совершенно непонятно, «почему ничего не получилось, если я делал все, как положено. Если это не я виноват, значит виноваты другие. Но я старался!»

Со временем эти взаимодействия детской и взрослой части становятся привычными, и ответ о том, почему лучше ничего не делать и почему ничего не получается, бывает готов заранее.

⏩ http://7666.ru/ss1👍 💰 📈 – переходите по ссылке и регистрируйтесь прямо сейчас на открытый мастер-класс Александра Белановского: «Голая правда о самосаботаже. Как перестать мешать самому себе в новом году достигать поставленных целей». 28 января, суббота, 16:00 МСК.

#Белановский #инфобизнес #мотивация #деньги #Обучение #тренинг #Бизмотив

Мотивация & Бизнес
5 причин самосаботажа⏩  http://7666.ru/ss1👍 💰 📈 – переходите по ссыл
Комментарии

Мотивация & Бизнес - #13925 Что такое самосаботаж⏩ http://7666.ru/ss1👍 💰 📈 – переходите по ссыл

Что такое самосаботаж

⏩ http://7666.ru/ss1👍 💰 📈 – переходите по ссылке и регистрируйтесь прямо сейчас на открытый мастер-класс Александра Белановского: «Голая правда о самосаботаже. Как перестать мешать самому себе в новом году достигать поставленных целей». 26 января, четверг, 15:00 МСК.

Самосаботаж — это тонкий подсознательный механизм нашего противодействия переменам, не дающий нам выходить из зоны комфорта.

Зона комфорта — это привычная, сложившаяся годами ситуация внутреннего самоосознания. Это не значит, что в этой зоне все хорошо… нет, скорее - привычно. Родные и до боли знакомые страхи, проблемы, убеждения. С которыми мы ощущаем себя достаточно спокойно и предсказуемо.

Но при активном продвижении в любой области жизни (в нашем случае это активное совершенствование и рост) неминуемо возникает неопределенность, нестабильность и неизвестность. То есть двигаться хочется, но страшно. Вот на стыке этих "хочется" и "страшно" возникает самосаботаж.

Фактически — это те страхи, внутренние рамки и ограничения, которые нами не осознаются, но при этом оказывают сильное влияние на нашу жизнь.

Нужно отличать самосаботаж от:

— недостатка энергии (физическая утомляемость);
— недостатка душевных сил (эмоциональные переживания).
В этих случаях отказ от какой-либо деятельности - это просто объективная реальность, следствие перегрузки.

Самосаботаж тем и отличается, что мы можем, но не хотим делать определенные действия. Это бессознательное и порой нелогичное поведение, которое отдаляет нас от результата.

Проявляться самосаботаж может:

— в откладывании «на потом», отсутствии времени;
— в поиске причин, по которым вам это «не нужно» или вы «не можете» этого сделать;
— в массе «срочных дел»;
— в желании отвлечься на чай/интернет/тв и т. п.;
— в желании заснуть прямо в процессе);
— в желании спать дольше/чаще/без причины;
— в недомоганиях, простудах;
— в «отсутствии» денег на это;
— в жалости к себе;
— в резкой потере интереса и т. д.

В итоге рабочий процесс не движется, а вы все больше разочаровываетесь в себе и своей самодисциплине.

Чем это опасно?

Мы взращиваем недовольство собой, тратим на него нашу ценную энергию. Но еще более важно — мы начинаем терять целостность. Появляется «я» которое ленится, и «я», которое наблюдает за этим и призывает к ответственности. А в таком противостоянии не будет победителя — это лишь почва для комплексов и переживаний.

⏩ http://7666.ru/ss1👍 💰 📈 – переходите по ссылке и регистрируйтесь прямо сейчас на открытый мастер-класс Александра Белановского: «Голая правда о самосаботаже. Как перестать мешать самому себе в новом году достигать поставленных целей». 26 января, четверг, 15:00 МСК.

#Белановский #инфобизнес #мотивация #деньги #Обучение #тренинг #Бизмотив

Мотивация & Бизнес
Что такое самосаботаж⏩  http://7666.ru/ss1👍 💰 📈 – переходите по ссыл
Комментарии

Мотивация & Бизнес - #13923 Лучшее время начать⏩ http://7666.ru/ss1👍 💰 📈 – переходите по ссылке

Лучшее время начать

⏩ http://7666.ru/ss1👍 💰 📈 – переходите по ссылке и регистрируйтесь прямо сейчас на открытый мастер-класс Александра Белановского: «Голая правда о самосаботаже. Как перестать мешать самому себе в новом году достигать поставленных целей». 26 января, четверг, 15:00 МСК.

#Белановский #инфобизнес #мотивация #деньги #Обучение #тренинг #Бизмотив

Мотивация & Бизнес
Лучшее время начать⏩  http://7666.ru/ss1👍 💰 📈 – переходите по ссылке
Комментарии
Страницы:   следующая →